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減量できないサラリーマンの昼食

財布はどんどん痩せていくのだが
体脂肪は、東ティモールの貸出金利なみに増えている(想像)

そんな中年サラリーマンがひっそりと事務所で取る昼食は
a0002177_1455936.jpg



まぁ、いわゆるぶっかけ飯で 豚のカツ、麻婆豆腐、茄子炒めをトッピングして
S$ 2.30 (¥150 弱)であった。
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by kaonoi | 2005-05-31 14:10 | B級グルメ | Trackback | Comments(10)

歩け! 歩け! 

<肥満調査>減量できないサラリーマンの実態浮き彫り

--------------------

驚いた、ダイエット成功者が10049歩というのはともかく
ダイエット失敗者も、平均で8546歩歩いていると言うことだ

私の今日の歩数は8602歩、失敗者のそれに近い (^^;
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う~ん 会社まで300m、徒歩5分という環境は
こういうときになすすべがないなぁ・・・・・


5/31 21時 追記

5/31 の歩数は・・・・・
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by kaonoi | 2005-05-31 00:02 | ニュース | Trackback | Comments(9)

きょうばん 讃岐うどんと肉まん

今日は、仕事を終えたあと オーチャードの
カッページセンターという日本食やカラオケの集まったビルにある
SPECと言うダイビングショップによって、再来週のダイブツアーを
予約してきた (行き先はティオマン島)

店の方としばし雑談をした後、外に出てみると
以前、おしゃれっぽい店が並んでいた一角が
大手フードコートチェーンになっていた
a0002177_2291542.jpg

店内には、讃岐うどんのストールがあり
思わず天ぷら饂飩を注文 (笑)
a0002177_2210797.jpg
          天ぷらうどん S$ 5.00

シンガポールの物価からすれば、決して安いとは言えないが
薄味のだしもけっこういけており、大満足である


しかし、残念ながらこれだけでは満腹にならないため
うちのそばにある、饅頭屋で肉まんを買って帰る
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          Big Pao S$ 1.00 (卵は大きさの比較用)

シンガポールの肉まんは小さいので、ちょっと哀しい
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by kaonoi | 2005-05-30 22:11 | B級グルメ | Trackback | Comments(6)

5/29 朝食 【旺角カヤトースト】

毎度毎度書いているのだが、日曜日のショップは
開店が非常に遅いというのがシンガポールだ

9時過ぎに、店に行ったところ
準備中だったので、スタバへと行く先を変えたら
ここも開店が9時半だという

ただ、スタバは9時半まで店内で待たせてくれたので
コーヒーを飲みながら10時まで待つ。

で、10時開店と同時に飛び込んだ店は 【旺角カヤトースト】
a0002177_11114881.jpg


シンガポール名物でもある、カヤトーストは
一般のフードコートのドリンクストールでも売られているが
有名なのはヤクンキリニーコピティアムだと思う 
加えて、この旺角という店もどんどん増えている
a0002177_11195294.jpg


カヤトーストの感じは、ヤクンスタイルだが
炭火ではなく電気ロースターのようだ
カヤジャムはちょっと甘すぎるかも
a0002177_11252865.jpg


いまのところKilliney Kopitiamのカヤトーストが一番好きかも


と言うか、ハイカロリー、ハイコレステロールだから
食べちゃダメかも・・・(ノ_・。)
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by kaonoi | 2005-05-30 11:27 | B級グルメ | Trackback | Comments(6)

福建蝦麺

セントーサ島へ来るためには、バスでコーズウェイを渡るのだが
以前は、対岸のWTCからフェリーでわたることが出来たのである

ところが、WTCをハーバーシティと改名し、
港も、クルーズ船と バタムやマレーシア行きフェリー専用になり
セントーサ行きは廃止になってしまった

で、セントーサ側の桟橋はシンガポールの島渡しの
フェリー発着場になっている
a0002177_23573624.jpg


シンガポールには、クス島、セントジョーンズ島という二つの島へ
定期船が通っており、その船の発着が
桟橋の空いたセントーサピアに移ってきたわけである


そんなわけで、帰りもバスを利用したのだが
ちょうど昼過ぎ頃の時間なので、バスターミナル併設の
フードコートで昼食にすることにした
a0002177_23592718.jpg
          福建蝦麺 S$ 3.00  シュガーケーンジュース S$ 1.00


この店では久しぶりにやられてしまった・・・・(怒)
いや、ここが観光地だと言うことを忘れていた自分が悪いのだが・・・

このストールの福建麺に2$と3$が有った (単に量が違うだけ)
一般のフードコートでは、黙って頼めば安い方が来るのだが、
ここはしっかり3$のでかい奴を持ってきた

久しぶりに、引っかけられたなぁ・・・ (笑)

けっこう歩いたので
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by kaonoi | 2005-05-30 00:03 | B級グルメ | Trackback | Comments(6)

セントーサ縦断

シロソビーチからマーライオンタワーに抜ける道は
大工事中で非常にわかりにくい
a0002177_23401643.jpg



途中、島を南北に縦断するモノレールの工事などもあり
いたるところが通行止めや迂回路になっている
a0002177_23413454.jpg



マーライオンタワー周辺も工事中なのだが
フェリーピアへ抜ける道は、何とか残っていた
a0002177_23494452.jpg

a0002177_23504497.jpg


島内にはドラゴンをモチーフにした遊歩道とかもあるのだが
こう工事が多くては、歩いていても楽しくない・・・

まぁ、時々孔雀が出迎えてくれたりするのが、救いだったりする (笑)
a0002177_23523565.jpg

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by kaonoi | 2005-05-29 23:51 | Singapore | Trackback | Comments(0)

5月28日 シロソ・ビーチ

セントーサ島の南側は、人工のビーチが整備されており
泳いだり日光浴をしたり出来るようになっている

水族館を出て少し歩くと、すぐビーチの入り口なのだが
そこには大きな横断幕が設置してあった
a0002177_1741245.jpg

そういえば、水族館に行く超満員のバスで
わたしの背後に聞き慣れない言葉で話す二人連れがいたのだが
どうやらこのイベントに参加する高校生のようだった
ちなみに、シンガポールの高校生とは段違いに
大人っぽい美人でしたね (笑)

イベントは、主に親子で絵を描いたり、食事をしたりするようで
夏休み初日を親子で過ごす目的のようだ
a0002177_1785832.jpg



さて、シロソビーチなのだが 午前中と言うこともあるのか
あまりにぎわっている感じもなく、数人のグループが
適当に遊んでいるという感じで
日本の三浦半島や江ノ島などとは比較にならない (笑)
a0002177_17114015.jpg

遠く、火力発電所の島が見えたりするのはご愛敬だが
なかなか整備されたビーチなので気持ちがよい

a0002177_17132893.jpg

以前泊まったことがあるシャングリラも、このビーチのそばである
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by kaonoi | 2005-05-29 17:13 | Singapore | Trackback | Comments(0)

ここはどこでしょう?

さて、久しぶりにセントーサへ出かけたものだから
あちこちと歩き回っていたのだが、
けっこう工事をしているところが多くて
景観が良くない
a0002177_1591342.jpg

マーライオン・タワーも、土台部分の工事が入っている
どうやら、周りにあったミニゴルフは無くすようだ


そんな中、日本のわびさび文化を思わす
こういう景色の場所もあるのだが、いかがだろうか?
a0002177_15111023.jpg


これは、ある施設の中庭なのだが
中央の石像は、三猿のような彫刻が施されている

もう少し引き画面で見ると
a0002177_15125560.jpg


答えは
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by kaonoi | 2005-05-29 15:15 | Singapore | Trackback(1) | Comments(3)

The Great Singapore Sale

昨日から、7月24日まで 2ヶ月間にわたって
グレート・シンガポール セールが開催されている
a0002177_1840167.jpg


オーチャードのショッピングセンターをはじめ
多くの店で割り引きセールが始まると言うことで
シンガポール人はもとより、近隣各国からの買い物客が
ぞろぞろとやってくる時期なのである
a0002177_18402019.jpg


日本人旅行者も、この機会にぜひお得な買い物をしてもらいたいものなのだが
やはり、タイやインドネシアの金持ちが購入する金額には
なかなか及ばないようだ
a0002177_18415946.jpg


さてさて、人混みが苦手な私は
この時期はあまり出かけないで過ごしたいと思う (笑)
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by kaonoi | 2005-05-28 18:41 | Singapore | Trackback | Comments(4)

Sea Angel

セントーサ島のアンダーウォーターワールドという水族館に
クリオネが展示されたようなので行ってきた

こちらでは 「SEA ANGEL」 と呼ばれていて
展示コーナーも特別扱いだ
a0002177_1854918.jpg


ご存じのように、クリオネというのは北の海に住む
貝殻を持たない巻き貝の一種で
和名は 「ハダカカメガイ」と言う。

体長は2cmあまりしかないし、展示されている水槽は
かなりの水流を発生させているため
非常に写真が撮りにくい
マニュアルフォーカスのあるCASIOとかなら
良かったのだが、暗いと思ってフジのF10にしたのが
失敗だった (;_;)エーン
a0002177_18105780.jpg


これだけのために、20$近い入場料と時間をかけてきたのに・・・・

と言うわけで、看板を撮ってごまかします
a0002177_18122061.jpg

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by kaonoi | 2005-05-28 18:11 | Singapore | Trackback | Comments(5)


17年住み慣れたシンガを離れ 新たにバンコク、さらに イサーンでの生活開始


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