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9月26日  気力続かず


土日はできるだけ朝に運動するつもりなのだが
おきてみたら6時半だった (^^;

あわてて準備をして 外に飛び出す

この日も まずは15分間のウォーキングなので
一路 ビシャンパークを目指す

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実は到達する前に15分は経ってしまうので
途中からジョギング開始だ

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写真では左側の木々の奥が塀で囲われており、公園内に入れないため
外周部分に設置されている遊歩道をジョギングする

しかし、どうにも体力が続かず 途中から歩き出すのだ


で、このビシャン・パーク シンガポール中央部では一番大きな公園なので
休日には各種運動のため人が集まる場所でもあった
現在は工事中なので 少ないのであるが
それでもランニングサークルっぽい団体が 準備運動をしていたのだ
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日本だとラジオ体操かな?

で、そのあたりが唯一公園内のスペースで
だいたいは外周路しか走れないのである

その後 公園を離れて住宅街を北上
自宅へ戻って来ると 太陽が昇ってきたのである
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朝食は 雲呑麺
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by kaonoi | 2010-09-30 21:31 | 健康メモ | Trackback | Comments(2)

9月19日 晩飯は いもや


ラマ2世通りから ウォン・イェン・ヤイ駅までタクシーで行き
そこからBTSに乗って プロンポンまで戻ったのだ

いや~ 夕方なので渋滞を避けるにはこれしか方法がない

で、行った先は ソイ24にある居酒屋 いもや なのである
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この店 インテリアが三丁目の夕日っぽい昭和の香りである
と言うか、昭和バリバリの私でさえノスタルジックな気分なので
気分は戦後・・っていうあたりかな

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食べたものは・・・
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by kaonoi | 2010-09-30 06:43 | バンコク生活 | Trackback | Comments(2)

Micro SIM カッター


iPhone 4 や iPad 3G に使うSIMカードは
microSIM と言う 新しい規格である
一部のキャリアではそれ専用に出しているので
SIMカード自体を交換することで対応できる

     →  iPhone 4 到着 

ところが対応していないキャリアを使いたい場合 (笑)
既存のSIMカードをカッターで切るなどの方法を使っていたわけだが
もっと簡単にできる器具を発見した

     →  Micro SIM カッター 

同様なものが何種類か出ているようだが、これが一番安かったのだ

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実際に使ってみた


さすがに現在使っているSIMカードを試すのは恐いので
先日 プーケットで入手した 無料SIMで試してみた
a0002177_1235161.jpg


まずは認識するかどうかの確認である

iPhone 3に差し込んでみると「圏外」という表示が
これは タイのSIMで ローミングに対応していないためで
使用可能と言うことである
(不可の場合は、シムカードがない と、表示される)
a0002177_13301261.jpg



いよいよ シムの切り取りだ
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裏側に挿入スロットがあり、一番奥まで差し込むようになっている

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切断箇所がシムの接点からはみ出ないのを確認し
カッターをひっくり返して、力を入れる

これが意外と固くて、かなり思い切って押さないと切れないようだ

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バキッという音と共に、microSIMサイズに切断され
外側も、壊れることなく残っていた


まずは同梱のmicroSIMアダプターにセットして
動作確認である

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このとき、切断面のバリがあるので
爪切りのヤスリでちょっと削って アダプターに押し込むのだ

その後 同様に iPhone へセットしてみると
a0002177_13365178.jpg


ちゃんと認識しているようであった (^^)


最後は iPhone 4への確認だ

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サイズは正規品の方が若干小さめで お礼にも余裕があるのだが
これは通常のSIMの接点部分が microSIMのそれより大きいため
接点部分を切らないための配慮であろう

まぁ、若干きつい程度で 入らないわけではないのだ

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これまた OKである
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by kaonoi | 2010-09-29 18:54 | digital | Trackback | Comments(2)

シーフード @ ラーマ二世通り


普通の観光客にはあまり縁のない通りである < ラマ2

チャオプラヤ川の南西側をサムットサコーン方面に延びている道路で
まわりは新興住宅街が建築中という感じなのだ

で、そのラマ2になぜ行ったかというと
この道路沿いの一角に シーフードレストランやマーケットがあり
スクムビットやシーロムよりかなり安いと聞いたからなのだ

a0002177_21124491.jpg


途中までは高速があるのだが、後は田舎の一本道だ (笑)

ただし、この一角だけはけっこう店が多くて
駐車場の誘導員を各店が出しているのである

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店の表側は タイならどこにでも見かける感じだ
で、玄関をくぐると 水の上に板を張ったスタイルで
かなり大きいのであった
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        ↑    クリックで拡大   ↑

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実を言うと、こんな不便な場所の夕方前で
ガラガラなんじゃないかと思っていたのだ・・・

ところが意外にも満席に近い 8割以上の混み方だった

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店員が来て オーダーなのである

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メニューにはタイ語のみの記載で、もちろん写真とかもない
タイ人でもよくわからないメニューもあったようで
店員に聞いても、それもよくわかっていないようで
まったく 接客というのは かなりのダメッぷりなのであった

食べたものは・・・・
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by kaonoi | 2010-09-29 07:47 | バンコク生活 | Trackback | Comments(4)

ナショナルジオグラフィック(カメラバッグ)


シンガポールのカメラ屋にはあまり良いバッグがおいていない
もちろん、クランプラーとかの専門店に行けば
そこそこおしゃれなバッグがあるのだが、それは日本より高かったりする

で、今回 ソニー α 55 と一種に購入したバッグは
ナショナルジオグラフィック アースエクスプローラー NG2345と言うモデルだ
a0002177_1284171.jpg


これはシリーズの中では中型のショルダータイプで
小型の一眼と交換レンズ、ストロボ等の付属品が入る大きさだ

a0002177_1212211.jpg


インナーバッグを外せば、もっと収納力も増えそうだ

ちなみに 日本向けの多くは こういうインナーバッグ形式だが
こちら シンガポールで売っているクランプラーなどは
プロテクターがそれそれ面ファスナーの仕切布なので
非常に使いにくいのである

販売時には その仕切布を丸めてバッグに入れてあるため
すぐ使いたい・・・・と言うのは、不可能に近い (笑)

a0002177_12161075.jpg


このバッグ、上蓋に中蓋がくっついた形なので
中蓋のファスナーを閉じれば、あわてて落とす・・・と言うことがない

うっかりものの私には ありがたい機能である (笑)

面白い恋人
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by kaonoi | 2010-09-28 19:02 | 物欲記 | Trackback | Comments(6)

9月19日 朝ラン @ バンコク


今回のバンコク出張にもランニングシューズを持って行った
ところがちょうど雨季とあって 前日は雨で走れず
19日も早朝雨が降ったようだが
7時過ぎには雨も上がったようなので出発だ

a0002177_19383831.jpg


ホテルの敷地は滑りやすいので
雨上がりは要注意なのである

実際 靴底のすり減ったもので 何回か滑ったことがある

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通りに出ると ランニングスタイルのカップルも歩いていた
どうやらソイの奥にある今度に住む日本人らしい


公園に到着すると 既にランナーでいっぱいだ
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このベンジャシリ・パーク 一周が700mほどの小さな公園なので
実は走っているうちに飽きてくる (笑)

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ところが この日は途中から雨が降り出して
飽きるどころか、この先どうしよう…的な考えで
けっこう悩んでしまったのだ

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結局 6周ほどしてホテルに帰ったのである

朝食は au bon pain 
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by kaonoi | 2010-09-28 09:42 | バンコク生活 | Trackback | Comments(4)

9月25日 早朝 ランニング


バンコク日記と日時が前後してしまうが
これは帰国後の運動日記だ

-------------------

シンガポールの場合、明け方が一番涼しいので
雨さえなければ あさ走るのが気分が良い

a0002177_11282443.jpg


上の画像は 午前6時45分に撮ったものだが
この時間はまだ真っ暗なのである

いつものようにアパートからアンモキオの住宅街を走っていく
今回からは 15分ウォーキング 45分ジョギングというコースだが
ジョギング開始10分でへばってしまい
その後は歩いたり走ったりの繰り返しだった

   → 夜明け前(シンガポール歩行記)

一番の難関は、途中にある上り坂で 一気にペースが落ちてしまう
a0002177_1135662.jpg


最後の1kmはへろへろで歩いていたのだが
アパートの近くにある シティ・ガーデンでは
蓮田の花を早朝から撮影しようとするカメラマンを多く見かけた
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私も運動中カメラを手放さないので、一緒に撮ったのだが・・・・
a0002177_11373162.jpg

なんだか、不気味画像になってしまっている (^^;


a0002177_11382284.jpg


本来ならば、地図の下部分 緑色のビシャン・パークというのが
週末ランニングのメッカであり、ここで集中的に走りたいのだが
改良工事の真っ最中で 来年末までかかるらしいのだ

残念である

朝食は ホーカーセンター
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by kaonoi | 2010-09-28 00:37 | 健康メモ | Trackback | Comments(2)

makansutra 2011

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新版のマカンスートラ 購入
今年のより ちょっと薄くなったかな


iPhoneから送信
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by kaonoi | 2010-09-27 16:33 | weblog | Trackback | Comments(2)

9月18日 朝から雨


バンコク二日目の朝  雨である
a0002177_16223172.jpg


ホテルのWiFiが iPadで使えないとわかったので
デイビスホテルのスタバまで行き、WiFiのアカウントを買って接続する
a0002177_16234374.jpg


ところが設定画面まで行って アカウント情報を打ち込んでみると
そこから先へは行けないのである
どうも ホテルのWiFi と同じ現象だ
a0002177_16245550.jpg


と言うわけでまたもや壁に激突だ ┐(´ー`)┌ヤレヤレ


その間 iPhone の海外ローミングでメールとかを使っていたのだが
Singtel から使用パケットについてのアラートが頻繁に来ており
帰国後の支払いも心配なのである

で、ショッピングセンターに行ったとき携帯キャリアの会社に
プリペイドのデータmicroSIMの有無を聞いてみたところ
バンコクで3Gを飛ばしている True ではポストペイドのみとのことだった

タイでNo.1のAISには プリペイドのSIMがあると言うことで
仕方なくそれを購入である (3Gではない)
a0002177_16435872.jpg


中を見てみると、普通のSIMとmicroSIMの二重構造になっていて
iPad には 内側だけを使うと言うことである
a0002177_1761177.jpg


a0002177_16465020.jpg


ショップではiPad や iPhone 用に使うシムオープナーは無いので
店員が胸のバッチに付いた安全ピンを差し込んで シムの挿入口を開けてくれたのだ

その後 ホテルに戻って 接続してみると
普通に開通しているのである
a0002177_16495042.jpg


ためしにブログをアップしてみたのであるが
まぁ、これが遅いのである  (^^;

a0002177_16505575.jpg


シンガポールなどの3G通信の場合 データ通信は
通信容量に課金されるのであるが
このAISプリペイドSIMでは時間課金である
(初期費用は 30時間で250バーツ)

その後は1分1バーツのトップアップカードを
コンビニなどで購入すればいいのであるが
iPadの場合 一般的な通話もsmsも不可能なので
一度SIMカードを通常の携帯電話に差し替えて
トップアップする必要があるのだ

これって、microSIMに対応していない電話だと
最初のダミーシムに貼り付けて認識させるのかなぁ?

なんだか謎ばかりである
a0002177_16574831.jpg


晩飯は イタリアン
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by kaonoi | 2010-09-27 09:50 | バンコク生活 | Trackback | Comments(0)

休みの日は ローカル洋食で昼食


実は香港駐在時代に 毎食 茶餐廳 で食べていたら
コレステロール値が 入院レベルまで上がってしまい
それ以来 晩飯はできるだけ自炊にしている

そんな訳で 外食は朝と昼が多いのだが
朝食はほとんど同じものしか食べないので
バリエーションは昼食にウエイトを置くわけだ

で、良く行く珈琲店(コピティアム)にあった
ダディズ・キッチンが潰れた後 同じ洋食ストールで
シカゴ・グリルというのができたのだ
a0002177_1733598.jpg


前の店が家庭料理風の洋食だったのに対して
今度の店は シンガポールのローカル洋食チェーン的な
メイン + サイド2品 と言うタイプだった

で、オーダーしたのはチキンソテー ケイジャン風だ
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いわゆるケイジャンチキンだと、ハーブやスパイスで味を付けた鶏を
オーブンで焼く アメリカンな料理なのだが
この店では なぜか鶏の上はチーズが乗っている

サイドディッシュは 白飯とベイクドポテトという 炭水化物の王道だ

a0002177_1712883.jpg

別オーダーは マッシュルーム・スープ (S$1.50)

このスープはまぁ無くても良いレベルなのだが
値段の割に量があるので オーダーした (笑)



今回の昼食時には珍しく一眼を持って出かけた

まぁ、1年で6枚しか撮らなかった Kiss X3 の教訓である (笑)
(既に40枚撮ったので、いつでも手放せるぞ (^^) )

わたしの場合 高画質で料理を撮るという趣味はないので
主にフリーアングル液晶のテスト撮影である
a0002177_17194376.jpg


どこにピントが合っているのか 非常にわかりにくい (笑)
やはり撮像素子が大きくて、マクロ域だと 前後はかなりボケるのだ

で、ついうっかり こんな失敗もしてしまう

a0002177_17254851.jpg


被写界深度が浅すぎて 一番手前側しか読めませんがな・・・
こういう撮影の時は コンデジの方が良いなぁ

売りの連写は・・・
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by kaonoi | 2010-09-26 18:27 | B級グルメ | Trackback | Comments(2)


17年住み慣れたシンガを離れ 新たにバンコク、さらに イサーンでの生活開始


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