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ホーム・コース


シンガポールのランニング事情と言えば
やはりイーストコースト・パークあたりを走っている人が多い
とは言え、そこに行くまでが車が必要だったりで
毎日の練習にはちょっと荷が重い場所でもある

で私の場合は一番近い 公園で走ろうと思っている
ホーム・コース_a0002177_1715573.jpg


アパートから公園前行って、一番近い場所は
ランニングトラックの300mくらい (全長1200m) の場所なのである
ホーム・コース_a0002177_17163734.jpg


そこから進んでいくと、途中で上り坂になり
大きく左へ曲がっていくのである
元々はもう少し直進部分が長かったのだが
現在は手前で左へ曲がるようになっている
ホーム・コース_a0002177_17182040.jpg
      直進すると行き止まりになる


で、そのまま道なりに進んでいくと 原生林をぐるっと巻いて
向こう側のHDBエリア手前に出るのである
そこの道路上にはスタートのマーキングがあるわけだ
ホーム・コース_a0002177_17202116.jpg


まだまだぜんぜん走れていないため
普段はこのコースを往復して終了である
で、実は帰りの下り坂がけっこう大変で
そこだけは気をつけてペースを落としているのだ

ホーム・コース_a0002177_17214952.jpg
      途中の落ち込んでいる部分は、店で晩飯を買っているときの記録 (^^;


帰宅して Nike+にアクセスすると その日の記録が表示されて
ちょっと嬉しいのである  (^^)





公園の帰りに近所の珈琲店(コピティアム)によって
晩飯を持ち帰りにしたのである
ホーム・コース_a0002177_17233820.jpg


タイ料理ストールで シーフードオムレツと言うことだったのだ
タイ料理のオムレツというのは、いわゆる玉子焼きで
蝦などが入ったカイチァオというものを想像したのであるが
蝦はたった2匹、あとはカニカマだったのだ (怒)
ホーム・コース_a0002177_17255586.jpg


ごはんもパサパサでちょいとダメダメな晩飯であった
まぁ、この程度なら自分で作れと言うことかもしれないなぁ (^^;
by kaonoi | 2010-03-12 18:36 | weblog


17年住み慣れたシンガを離れ 新たにバンコク、さらに イサーンでの生活開始


by kaonoi

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